Pieniadze.org.ukPieniadze.org.ukPieniadze.org.ukPieniadze.org.ukPieniadze.org.uk

Oczyszczający obiad: kurczak w kurkumie i jabłkach (2)

Coś lekkiego, czego każdy po świętach potrzebuje

Oczyszczający obiad: kurczak w kurkumie i jabłkach
Oczyszczający obiad: kurczak w kurkumie i jabłkach

4 filety z piersi kurczaka

4 cebule

4 jabłka

2 łyżki masła

1 łyżka octu winnego

Kurkuma

Oliwa

Cukier, sól, pieprz

Około dwie duże łyżki kurkumy mieszamy z oliwą, doprawiamy solą i pieprzem. Tym nacieramy mięso, odstawiamy na minimum 2 godziny do lodówki. Jabłka i cebulę obieramy i siekamy drobno, dodajemy łyżeczkę cukru, odrobinę soli i masło. Podgrzewamy ciągle mieszając, aż zrobi się brązowe, podlewamy octem i zdejmujemy z ognia. Na patelni grilowej obsmażamy z obu stron filety. Na każdy kawałek kurczaka wykładamy odrobinę jabłek.



Komentarze

Że niby kurczak ma działać oczyszczajaco , wolne zarty
Odpowiedzi (1)


Kuchnia

Anglia.today/reklama
ANGLIA.today
Placki bananowe
Kuchnia

Placki bananowe

    Zupa rybna
    Kuchnia

    Zupa rybna

      Anglia.today/firmy
      Znajdź nas na facebook'u!
      Anglia.today/reklama