Opublikowano:
ANGLIA.today
4 na 5 Brytyjczyków przekarmia swoje dzieci
Nadwaga nie bierze się z niczego - rodzice mają coraz mniejszą świadomość potrzeb dzieci i regularnie je przekarmiają.

Dietetycy przekonują od lat, że osoby przekarmiane w dzieciństwie stają się otyłymi dorosłymi. Obecnie Wielka Brytania przoduje w liczbie zbędnych kilogramów zalegających na obywatelach, a badania pokazują, że 79% rodziców regularnie przekarmia swoje dzieci.
Rodzice zapewne nie napychają dzieci ponad limit specjalnie - po prostu brakuje im wiedzy ile to jest "porcja" dla małego człowieka. Infant and Toddler Forum przygotowało graficzny przewodnik po porcjach, który ma pomóc w zorientowaniu się w potrzebach dziecka.
Dla przykładu: dla dziecka w wieku 1-4 lata w zupełności wystarcza porcja makaronu o wielkości 5 łyżek, podobnie ryżu. Puree jest natomiast w zupełności wystarczające w ilości 4 łyżek. Wytyczne wskazują także, że być może karmienie dziecka rodzynkami i płatkami kukurydzianymi wydaje się zdrowe, to jednak jest to w zasadzie pasienie dziecka na cukrze. Słodycze, jeśli już muszą być podawane, to nie częściej niż raz w tygodniu.

Pediatra i dietetyk dziecięcy Judy More mówiła w wywiadzie dla The Independent: "Przygotowaliśmy te wytyczne aby dać rodzicom do ręki jasne i czytelne wskazówki dotyczące żywienia dzieci. Chcemy zapewnić rodziców, że ich dzieci nie głodują - to jest bowiem głównym zmartwieniem wielu z nich, a przynajmniej tak wynika z naszych badań". Dodała także, że jeżeli dziecko przybiera na wadze w zdrowym tempie to nie ma powodu zmuszać ich do jedzenia mniej albo więcej, powinny dalej jeść zgodnie ze swoim apetytem.
73% rodziców pytanych przez badaczy obawia się, że ich dzieci nie jedzą wystarczająco dużo. 71% przyznało się, że podaje dzieciom większe porcje niezdrowych przekąsek niż powinno (tutaj zwraca uwagę fakt, że niektórzy rodzice mają przekonanie, że jest jakaś ilość frytek, które warto dziecku podać).

Małe dzieci mają naturalne poczucie kiedy są najedzone i nie przejadają się nawet gdy jest jeszcze jedzenie na talerzu. Lata treningu nakładania dzieciom za dużych porcji w końcu uczą je, żeby zjadać wszystko z talerza. Tak też jedzenie jest postrzegane przez znakomitą większość dorosłych - porcja jedzenia to tyle ile mają na talerzu. Obecnie co piąte dziecko w wieku przedszkolnym w Wielkiej Brytanii ma nadwagę lub jest otyłe.